Новини

    З 10 по 13 жовтня 2023 р. у гімназії пройшли заходи до Дня ментального здоров’я

    Всесвітній день психічного здоров’я відзначається 10 жовтня. Ментальне здоров’я є важливою складовою психофізичного розвитку здобувачів освіти, що поєднує здоровий дух, гарне фізичне самопочуття та психіку людини із соціальним складником. З метою підвищення рівня обізнаності щодо проблем психічного здоров’я  практичним психологом, педагогом-організатором, класними керівниками, вчителем фізичного виховання та учнівським комітетом було проведено ряд заходів відповідно до складеного плану по гімназії. 



    Учні 1-9 класів  долучилися до  флешмобу «Руханка сили» для підтримки ментального здоров’я дорослих та дітей за  ініціативи Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) разом із громадською організацією «Рух Олександра Педана «JuniorS» та висвітлено педагогом-організатором в засобах масової інформації.

     Флешмоб  «Подаруй усмішку» було проведено для всіх учасників освітнього процесу, що підвищило емоційний стан та сприяло гарному самопочуттю впродовж дня.

    На уроках фізичної культури  вчителем фізичного виховання з учнями 5-9 класів було проведено гру в бадмінтон.

    Практичним психологом було проведено психологічну просвіту для педагогів «Ментальне здоров’я» та практикум з учнями 9 класу з елементами тренінгу «Не дрібниці!» Ігрові вправи для учнів за методикою Світлани Ройз «Картки сили»  та малюнок  «Мій настрій – моє здоров’я» було організовано для найменших учнів 1-4 класів. А також анкетування для педагогів та учнів старших класів з метою оцінки психічного стану.

     

    Для учнів, батьків, педагогічних працівників було оформлено  плакат «Ментальне здоров’я: як подбати про себе» з зазначенням ресурсів та контактів.

    Педагогом-організатором було розроблено буклет «Психічне здоров’я» та організовано фестиваль ранкової гімнастики.

    Урок -презентацію «Подорож у світ ментального здоров’я» провели класні керівники для учнів 5-9 класів. Учні дізналися як піклуватися про себе, які техніки допомагають зменшити паніку та стрес; як зберігати свої емоції під контролем і куди потрібно звернутися у разі необхідності. Діти зрозуміли, що потрібно дбати не тільки про фізичне здоров’я, а й психічне.

    Саме такі заходи  сприяють формуванню культури піклування про ментальне здоров'я всіх учасників освітнього процесу, а також розвитку особистості кожної дитини, збереженню здоров’я та формуванню готовності до самостійного життя.

     

    ЗАТВЕРДЖУЮ

    Директор Раківської гімназії ___________Наталія Гранчак

        ___ жовтня  2023 р.        

                     

                                                                                                                         

     

     

    План заходів

    до Дня ментального здоров’я

    у Раківській гімназії у 2023 році

    10. 10 – 13.10  2023 р.

    №

    Назва  заходу

    Цільова аудиторія

    Термін виконання

    Відповідальний

    Примітка

    1.

    Фестиваль ранкової зарядки

    1-9 клас

    10.10

    Педагог-організатор, учнівське самоврядування

     

    2.

    Флешмоб Руханка -сили

    1-9 клас

    10.10

    Практичний психолог,

    педагог-організатор, педагоги

     

    3.

    Флешмоб  «Подаруй усмішку»

    учасники освітнього процесу

    10.10

    Практичний психолог, учнівське самоврядування

     

    4.

    Психологічна просвіта для педагогів «Ментальне здоров’я»

     

    педагоги

     

    10.10

    Практичний психолог

     

     

    5.

    Рухлива гра в бадмінтон

    6, 8 ,9

    10.10

    Вчитель фізичної культури

     

    6.

    Практикум з елементами тренінгу «Не дрібниці!»

    9 клас

    10.10

    Практичний психолог.

     

     

    7.

    Анкетування для учнів

    5-8 клас

    11.10

    Практичний психолог, класні керівники

     

     

    8.

    Рухлива гра в бадмінтон

    5,  7 клас

    11.10

    Вчитель фізичної культури

     

    9.

    Виготовлення буклету «Психічне здоров’я»

    Учасники освітнього процесу

    11.10

    Педагог-організатор

     

    10.

    Анкетування для учителів

     

    Педагоги

    12.10

    Практичний психолог

     

    11.

    Урок -презентація «Подорож до ментального здоров’я»

    5-9 клас

    12.10

    Класні керівники, практичний психолог

     

    12.

    Створення плакату «Ментальне здоров’я: як подбати про себе»

     

     

    5-9 клас

    12.10

    Практичний психолог, педагог-організатор

     

    13.

    Ігрові вправи для учнів за методикою Світлани Ройз «Картки сили»

     

    1 – 4 клас

    13.10

    Практичний психолог

     

    14.

    Малюнок « Мій настрій – моє здоров’я»

    1-4 клас

    13.10

    Практичний психолог, вихователь ГПД

     

     

    10 жовтня -Всесвітній день психічного здоров‘я 

    Основні складові психічного здоров’я і благополуччя:

    1. Першою і найважливішою складовою є прийняття себе як людини, гідної поваги. Це центральна ознака ментального здоров’я людини.

    2. Уміння людини підтримувати позитивні, теплі, довірливі відносини з іншими. Люди з такими якостями мають вищий потенціал до любові і дружніх відносин.

    3. Автономність – це незалежність і здатність людини регулювати свою поведінку зсередини, а не чекати похвали або оцінки себе з боку оточуючих. Це здатність, завдяки якій людина може не дотримуватися колективних вірувань, забобонів і страхів.

    4. Екологічна майстерність – здатність людини активно вибирати і створювати власне оточення, яке відповідає її психологічним умовам життя.

    5. Наявність мети в житті – упевненість в наявності мети і сенсу життя, а також діяльність, спрямована на досягнення цієї мети.

    6. Самовдосконалення – мало досягти тих характеристик, які були описані вище, важливо розвивати власний потенціал. Тобто повинна бути потреба реалізації себе і власних здібностей. Важливим аспектом ставлення до себе, як до особистості, здатної до самовдосконалення, є також відкритість новому досвіду. Бути оптимістичним та доброзичливим.

     



    17.10.2023 | Aдмін

    Вернутись назад